Meer dan ooit wordt ons leven geleid door externe factoren. Stress is dan ook de allernieuwste kwaal. U goed voelen in uw vel wordt dan ook steeds belangrijker om aan de hoge dagdagelijkse eisen het hoofd te bieden. Schenk dan ook de nodige aandacht aan het reserveren van ontspannende momenten in uw leven.

Schoonheidsinstituut Sandra is er daarvoor speciaal voor U. We beschikken over een aangepaste relaxruimte met sauna, stoombad, borrelbad en watervaldouche. In een gezellig interieur met privaat karakter kan U met zijn tweetjes, 2 uur, eindeloos genieten.

WAT IS SAUNA?

Sauna is een, van oorsprong Fins, spel van warm en koud. Een heilzaam spel voor lichaam en geest. Sauna is naast ontspanning een pijnstillend middel bij rheumatische-, spier- en gewrichtspijnen. Het bevordert de huiddoorbloeding, wat de huid mooier en gladder maakt. En laatst, maar niet in het minst, wordt je weerstand tegen infectieziektes verhoogd. De hoge temperatuur stimuleert het lymfesysteem waardoor je op lange termijn en bij het vrij regelmatig nemen van sauna een veel sterkere weerstand krijgt. Sauna is ook iets wat moet aangeleerd worden. Je moet je aan de spelregels houden, want dan alleen kan je ten volle van het heilzame effect genieten.
Sauna gebeurt naakt. Het is noodzakelijk dat de hele huid blootgesteld wordt aan de warmte. Waarna de hele huid ook weer moet kunnen afkoelen.

ROUTING.

In de sauna is er een vaste volgorde van handelen die we routing noemen. Omdat hygiëne in de sauna erg belangrijk is, moet U vooraf eerst een douche nemen. Na de douche moet het lichaam goed afgedroogd worden omdat het resterende water brandwonden zou kunnen veroorzaken of op zijn minst het zweten kan verhinderen. We zijn nu klaar voor de sauna. Dit is een houten kabine met een temperatuur tussen de 70 en 100 graden celcius en met een lage luchtvochtigheid. Er zijn meerdere verdiepingen. Hoe hoger, hoe warmer. Denk eraan altijd op een badlaken te gaan zitten omwille van de hygiëne. Zorg ervoor dat uw benen op dezelfde bank zijn als uw zitvlak. Zo wordt uw lichaam aan geen te grote hoogte- en dus ook temperatuursverschillen blootgetseld. Blijf rustig 7 to 15 minuten zitten en laat de warmte over U komen. Uw poriën gaan wijd open en het transpireren begint. U mag ook gaan liggen, als u de laatste minuten maar weer rechtop gaat zitten om ongewenste duizeligheid te voorkomen.

Bij het verlaten van de saunakabine ga je best niet onmiddellijk onder de douche. Je laat de longen eerst wat zuurstof opnemen voor het afkoelen van de luchtwegen en dit door extra diep te gaan ademen. Het lichaam moet verder afgekoeld worden door koud water. Doe dit in ieder geval rustig. Dit kan door middel van de waterslang van Kneipp in de volgorde van : voeten, handen, benen, armen, heupen, schouders, rug & borst. Ofwel kies je voor de watervaldouche en ga je in dezelfde volgorde tewerk. Vergeet hierbij vooral uw hoofd niet af te koelen! Dat lijkt misschien erg eng, maar als U zo warm bent geworden in de sauna is het voor gezonde mensen alleen maar een verademing. Daarna goed afdrogen en minstens 10 à 15 minuten in de relaxzetels ontspannen. Neem wat lektuur, bedien jezelf met een drankje en geniet van het geweldadig gevoel na uw eerste saunabad. De hele cyclus, met uitzondering van het douchen, kan u nog één of tweemaal herhalen.

STOOMKABINE.

Ook wel bekend onder de naam "Turks bad", is de stoomkabine met zijn vochtig klimaat en zijn temperatuur van 47 graden Celcius heel aangenaam. De warme temperaturen in combinatie met een realtieve luchtvochtigheid van 100% zorgt voor complete ontspanning.
Je laat de stoom op je afkomen en blijft in de "mist" zolang je het zelf aangenaam vindt. Tot 20 minuten mag je in de kabine blijven. Naast ontspanning heeft de damp ook een heilzame invloed op tal van aandoeningen van de luchtwegen zoals bronchitis, astma, verkoudheden en allergieën. De aromatherapie met kruiden, waaronder eucalyptus en munt, verhogen nog het effect van de stoomkabine. Bovendien heeft de stoomkabine nog de eigenschap om een zuiverende werking te hebben op de huid. Na het Turks stoombad eindigen we met een koude of op zijn minst lauwe douche om onze priën opnieuw te laten sluiten. Opnieuw wat rusten ... ondertussen kan het borrelbad gevuld worden totdat er twee nullen (00) op het computerscherm verschijnen.

BORRELBAD.

Als extra geniet je bij schoonheidsinstituut Sandra nog van een massagebad. Je kunt samen, of afzonderlijk, in het bad plaatsnemen. Door de kleine gaatjes wordt de lucht, in vooraf geprogrameerde combinatie met water, onder grote druk door het water gestuwd. De krachtige beweging van het water met een temperatuur van om en bij de 37 graden Celcius zorgt voor een algemene lichaamsmassage.

Wij zorgen voor een gratis gebruik van badjassen, badhanddoeken, slippers, aromatherapie en hydraterende huidmelk. Er zijn eveneens kosteloze frisdrankjes om je vochtgehalte tussen  de verschillende saunagangen op peil te houden.

STRESS.
Ontdek wat schoonheidsinstituut Sandra met zijn oase van rust U te bieden heeft. Haar positieve uitwerking op de psyche verhoogt uw spankracht en het prestatievermogen.
Spanningen, nervositeit en depressieve stemmingen maken plaats voor gevoelens van ontspanning, innerlijke rust en welbehagen, een verrukkelijke belevenis!
Denk aan uw hart, oefen het regelmatig en in het belang van uw gezondheid : ga regelmatig eens naar de sauna. Sauna is voor iedereen, jong en oud, voor de hele familie.

TARIEF.

Voor 2 personen :     2 uur :    45 ?
Voor 3 personen :    2 uur :    58 ?
per bijkomend 1/2 uur wordt 10 ? supplement gevraagd.
Kinderen jonger dan 12 jaar : 10 ? voor 2 uur.

Er is nadien, mits aanvraag vooraf, mogelijkheid voor :
-  rugmassage : 12,5 ?
- volledige lichaamsmassage : 31 ?

Even op adem komen,
lekker genieten,
privacy en rust in een sfeervolle omgeving,
dit is schoonheidsinstituut Sandra.